|2427|2 당뇨 에 좋은 운동 찾으신다면? 최신정보를 알려드릴게요.
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    [나눔으로 ‘함께’] 조직 일치자 이식거부율 40%… 또다른 절망
  • ‘호사다마(好事多魔).’ 좋은 일에는 흔히 방해되는 일이 많다는 말. 국내 최고령 여자 치과의사 중... 서울대 치대 동기였던 남편과 함께 30년 넘게 병원을 운영하면서 슬하에 1남3녀를 둔 최씨는 그동안 여성 운동 등...
  • 서귀포시, 한국지방자치경영대상 보건복지부문 대상 수상
  • 심사위원들에게 좋은 평가를 받았다. 아울러 제주올레관광자원화를 통한 걷기 활성화, 올레코스내 에... 지원, 당뇨 등 만성질환 관리, 전염병 예방 등에서 높은 점수를 받았다. 복지 부문에서는 노인복지관 운영...
  • 올 여름 `웰빙`을 마신다
  • 관절염, 당뇨, 고혈압 등에 치료효과가 있는 것으로 알려진 노니를 혼합한 건강보조식품 ‘석류’ 3종( 사진)을 출시했다. 세계적으로 품질이 가장 좋은 것으로 알려진 이란산 석류와 순도 가 높은 인도네시아산 노니...
  • 비만의 한의학적 치료
  • 비만은 당뇨, 고혈압 등 성인병과도 직결되고 심장병과 대장암의 위험도를 크게 높이는 등 건강에도 악영향을... 침 치료 후 2시간 이내에 운동할 경우 더 좋은 효과를 볼 수 있다. 이와 함께 정확한 상담을 통하여...
  • 식단 조절이나 운동 없이 살 빼는 법 17
  • Jason Loucas via Getty Images 건강 체중을 유지하는데 있어 다이어트와 운동은 필수적이다. 당신도 알고 있는... 사회 심리학 저널인 ‘퍼스널 릴레이션십스’에 실린 연구 결과에 따르면, 자신의 신체에 대해 좋은 말을 들은...
블로그
    청명한 가을 다치지 않고 조깅 즐기려면…
  • 개선하며 당뇨ㆍ고혈압 등 성인병을 막는 것이 좋은 예. 30분 이상 달리면 뇌에서 베타 엔돌핀이라는 물질의... 45분에서 1시간가량 운동을 한다면 이 중 5~10분은 근육을 풀어주는 준비운동 에, 똑같이 5~10분은 정리운동에...
  • 김정은 ''건강이상설''…스트레스 때문에 화병?
  • 그런데 어떤 문제가 있냐 하면 북한 당 간부 사이에서 제일 좋은 경우가 무엇인지 아십니까? 김 동무 몸... 인터뷰] 심장에 문제가 있고 그다음 당뇨. 그다음에 무릎 관절같은 게 다 안 좋아집니다. 정상적인 운동을 하지...
  • <힐링푸드>만성질환 막아주는 ‘안티에이징 100세 푸드’
  • 통풍, 당뇨 등의 만성질환도 생긴다. 어떻게 하면 멀어져 가는 젊음을 지키고, 다가오는 노화를 방지할 수 있을까. 정세연 한국식치연구원 원장이 펴낸 ‘식치의 기적’(라의눈 출간)을 참고해 ‘안티 에이징(Anti-Aging)’에...
  • 먹으면서 살 빠지는 음식이 있냐고요?
  • 식생활과 운동, 마음가짐을 어떻게 하느냐에 따라서 신체 나이를 80% 정도 바꿀 수 있어요. 실제 나이보다 10살... 아무리 좋은 식품이나 음식도 순수한 식품 자체로서의 양과 모습으로 먹어야 건강하다고 생각해요. 제가 에...
  • [헬스테크] 부모습관이 뚱보아이 만든다
  • 비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장병, 관절질환 등 온갖 병의 원인이다. 비만은 대물림되는 사례가 많다. 한 조사결과에 따르면 양친이 비만이면 자녀가 비만일 확률은 무려 70~80%에 달한다. 아버지만 비만이면 40...
뉴스 브리핑
    장거리 운전땐 1시간마다 스트레칭을
  • 아울러 간단한 체조나 심호흡, 스트레칭을 하 는 것도 좋은 방법이다. 운전자는 안전 운전에도 각별히 신경을... ◈만성질환자와 동행 여행… 준비물 철저히 챙기자 당뇨와 관절염, 고혈압, 심장질환 등 지병을 앓고 있는...
  • 뼈 주사의 진실, 내게 맞는 병원 선택법
  • 내게 맞는 좋은 병원, 뼈 주사를 사용하지 않는 병원을 찾는 방법 뭐든지 과하면 아니함만 못하다. 병... 주사뿐만 아니라 다른치료 방법(물리치료, 운동, 생활습관 개선)에 대해 자세히 알려주는가. 아래의 병원은...
  • 엿 먹어라! 알츠하이머
  • 고혈압이나 당뇨병 같은 성인병에 걸리지 않도록 식습관 조절이 필요하다. 일주일에 3번 이상, 하루 30분씩 땀나게 운동하고 활발한 사회활동을 하면 도움된다. 금연과 절주를 하고 생선과 채소, 과일 등 뇌건강에 좋은...
  • [천자칼럼] 쌀 박람회
  • 가능한 당뇨쌀이 개발돼 미국 FDA(식품의약청)의 승인을 받기도 했다. 수출도 가능해졌다는 얘기다. 현대인이 가장 관심을 갖는 성인병 및 비만예방에 좋은 건강강쌀이 개발된다면 쌀소비는 저절로 될 것이라는 생각이다.
  • 환자 건강관리도 모바일로 ‘클릭!’
  • 당뇨환자 내원이 많은 에이치플러스 양지병원 내분비내과도 재진료까지 소요되는 1개월 안팎의 기간 동안... 헬스‘에 기록된 환자의 식단 및 운동 정보는 요약된 형태로 에이치플러스 양지병원 의료진에게 실시간...